2015年9月10日(木)
10日間経過した。
びっくりするほど辛くなかった。
運動:ほとんどしなかった。(プールに1回、最寄駅の2つ前からウォーキング1回)
食事制限:平日昼は食べない(これはここ数年)、朝・夜控えたいがお酒はいるとどうしても・・・
お酒:「週末+平日1」
タバコ:吸わない
リセット:なし
以下、10日間の検証結果
①抜け毛が減る
⇒実感なし
②ひげが薄くなる
⇒伸びるのが遅くなったような気がする(あくまでも気がする)
③肌がきれいになる
⇒顔の脂が少なくなったような気がする(あくまでも気がする)
⇒体臭も少しなくなったような気がする(あくまでも気がする)
④目覚めがよくなる
⇒確実によくなっている
⑤痩せる
⇒実感なし(何にもしてないのであたりまえか)
⑥気力が増し、やる気・集中力などがアップする
⇒むしろ落ち着きがなく、集中力が落ちた(ただ今までとは違う)
⑦運がよくなる
⇒ロト7当たらず
⑧彼女ができる(女性にモテる)
⇒実感なし