2015年9月10日(木)
10日間経過した。
びっくりするほど辛くなかった。

運動：ほとんどしなかった。(プールに1回、最寄駅の2つ前からウォーキング1回)
食事制限：平日昼は食べない(これはここ数年)、朝・夜控えたいがお酒はいるとどうしても・・・
お酒：「週末＋平日1」 
タバコ：吸わない
リセット：なし

以下、10日間の検証結果
　①抜け毛が減る
　⇒実感なし
　②ひげが薄くなる
　⇒伸びるのが遅くなったような気がする(あくまでも気がする)
　③肌がきれいになる
　⇒顔の脂が少なくなったような気がする(あくまでも気がする)
　⇒体臭も少しなくなったような気がする(あくまでも気がする)
　④目覚めがよくなる
　⇒確実によくなっている
　⑤痩せる
　⇒実感なし(何にもしてないのであたりまえか)
　⑥気力が増し、やる気・集中力などがアップする
　⇒むしろ落ち着きがなく、集中力が落ちた(ただ今までとは違う)
　⑦運がよくなる
　⇒ロト７当たらず
　⑧彼女ができる(女性にモテる)
　⇒実感なし