２０１５年１０１０日(土)
４０日間経過した。
だいぶ落ち着いてきた。
オナニーしない日常が当たり前になりつつあるが、
いままでオナニーに費やしていた時間を活かせていない。
運動：週末はプール、平日は６日ほど朝歩いた。
食事制限：夜に炭水化物食べないように心がけた。
お酒：８／１０で飲んでるなぁ、なんとか控えないと
タバコ：吸わない
リセット：なし
以下、４０日間の検証結果
①抜け毛が減る
⇒
②ひげが薄くなる
⇒実感なし
③肌がきれいになる
⇒顔の脂が少なくなっている(継続)
⇒体臭が改善されてる(継続)
④目覚めがよくなる
⇒確実によくなっている(継続)
⑤痩せる
⇒運動する頻度が高くなっきたので、少し体が引き締まった気がする(NEW)
⑥気力が増し、やる気・集中力などがアップする
⇒妄想は少し落ち着いてきた。(継続)
⇒仕事や勉強に集中できるまでには至らない(継続)
⑦運がよくなる
⇒ロト７当たらず
⇒この２ヶ月でスマホを２回破損し２回買い換える(;_;)
⑧彼女ができる(女性にモテる)
⇒実感なし
⇒体臭が改善されたので、女性に不快感を与える要因が一つなくなったのは自信？にはなる
