２０１５年１０月１８日(日)
朝、歩く。
夕方プールで泳ぐ(足がつる)
部屋を掃除する。

忙しくしていると、エロ妄想やサイトめぐりはしない。

「明日は運動しない日だ」と言い訳して酒を飲む。