２０１５年１０月２０日(火)
５０日間経過した。
オナニーしない日常が当たり前になっているが、自宅のＰＣの前では
風俗系のエロ動画を検索していることがよくある。

いままで風俗に行ったことはなく、これを期に行っちゃおうと考えている。

オナ禁当初は「オナ禁パワーを仕事に活かす」だったのだけど。
「９０日後に風俗に行く」が目標になっている。

本当にどうしようもないと自分が情けなくなる。
風俗行くのはよいとして、運動によるダイエットや仕事への取り組みなどもできれば
向上させてゆきたい、体調は良いので出来ないことは無いと思うが、エロ(いまは風俗)に囚われている自分がまだいる。

運動：プール＆ウォーキングでいい感じに体を動かせている
食事制限：夜に炭水化物食べないように心がけている。
お酒：３／１０だったかなぁ 
タバコ：吸わない
リセット：なし

以下、５０日間の検証結果
　①抜け毛が減る
　⇒実感なし
　②ひげが薄くなる
　⇒実感なし
　③肌がきれいになる
　⇒顔の脂が少なくなっている(継続)
　⇒体臭が改善されてる(継続)
　④目覚めがよくなる
　⇒確実によくなっている(継続)
　⑤痩せる
　⇒運動する頻度が高くなっきたので、少し体が引き締まった気がする(継続)
　⑥気力が増し、やる気・集中力などがアップする
　⇒妄想は少し落ち着いてきた。(継続)
　⇒仕事や勉強に集中できるまでには至らない(継続)
　⑦運がよくなる
　⇒ロト７当たらず
　⇒この２ヶ月でスマホを２回破損し２回買い換える(;_;)
　⑧彼女ができる(女性にモテる)
　⇒実感なし
　　⇒体臭が改善されたので、女性に不快感を与える要因が一つなくなったのは自信？にはなる