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５５日目

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2025/07/10 21:54

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５５日目

２０１５年１０月２５日(日)
朝：ウォーキング
昼：サイクリング(往復１０㌔くらいだけど)
夕：プール(足をつる)
夜：酒

よく運動した日だった、一日中体を動かしていたのは何年ぶりだろう
体力はだいぶ充実してきた(足つったけど)

後は精神力を仕事に向けるだけだ・・・・

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