２０１５年１０月３０日(金)
６０(２ヶ月)日間経過した。

オナ禁している意識が殆どなく過ごせるようになった。
エロ妄想は徐々に時間と頻度が減っている気がする。
休日にエロ動画を観てしまう時間も減ってきている。
なかなかいい傾向だが仕事がいまいちなのは変わらない。

運動：プール＆ウォーキングでいい感じに体を動かせている
食事制限：夜に炭水化物を食べないように心がけている。
お酒：なんとか週２・３に抑えられた。
タバコ：吸わない
リセット：なし

以下、６０日間の検証結果
　①抜け毛が減る
　⇒実感なし
　②ひげが薄くなる
　⇒実感なし
　③肌がきれいになる
　⇒顔の脂が少なくなっている(継続)
　⇒体臭が改善されてる(継続)
　④目覚めがよくなる
　⇒確実によくなっている(継続)
　⑤痩せる
　⇒運動する頻度が高くなっきたので、少し体が引き締まった気がする(継続)
　⑥気力が増し、やる気・集中力などがアップする
　⇒妄想は少し落ち着いてきた。(継続)
　⇒仕事や勉強に集中できるまでには至らない(継続)
　⑦運がよくなる
　⇒ロト７当たらず
　⑧彼女ができる(女性にモテる)
　⇒実感なし
　　⇒体臭が改善されたので、女性に不快感を与える要因が一つなくなったのは自信？にはなる