オナ禁日記

２０１５年１０月２５日(日)
朝：ウォーキング
昼：サイクリング(往復１０㌔くらいだけど)
夕：プール(足をつる)
夜：酒

よく運動した日だった、一日中体を動かしていたのは何年ぶりだろう
体力はだいぶ充実してきた(足つったけど)

後は精神力を仕事に向けるだけだ・・・・

２０１５年１０月２６日(月)
ここのところ頑張って運動しているので、朝疲れが少し残っているけど
「なんか頑張ってるなぁ」という心地良い疲労のように感じる。
(今日は昨晩の酒の影響だけど)

ブログを書くときしか、「オナニー・自慰・マスターベーション」という言葉が
頭に浮かばなくなった。(ブログの更新も忘れがち)

ただ、スケベ妄想は一日に１・２回は浮かんでくる。

２０１５年１０月２７日(火)
仕事が立て込み夜遅くなる。

まぁ昼間ボケッとしていなければ１時間は早く帰れた。

仕事の効率がなかなか上がらない。

２０１５年１０月２８日(水)
終電になる。

ここ２日忙しかったので夕飯も晩酌もしなかった。
ずっと続くとつらいが、たまになら体にもよいかなと思う。

遅い原因は仕事の効率が悪いからなんだけどね。

２０１５年１０月２９日(木)
朝起きたけど疲れていたので歩くのは中止した。
チョット仕事を頑張り夜遅くなる。

飲みたくて飲んでしまうより「別に飲まなくてもよかったなぁ」という酒が一番後悔する。
今日はそんな酒だった。